啤酒肚是因为喝太多啤酒吗？

啤酒肚和啤酒并没有太大关系，没有喝酒的男性也会有啤酒肚。

啤酒肚主要由不良的生活习惯，例如: 缺乏运动、压力、睡眠不好 以及营养过剩造成的现象。啤酒肚的定义就是男性腰围 ≧ 90cm，脂肪大多积聚在体内器官，而非囤积在皮下组织。

根据研究显示，啤酒肚增加患上 以下疾病的风险:
– 糖尿病
– 心脏病
– 高血压
– 高血脂
– 睡眠呼吸中止症