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美国密苏里大学健康保健中心的心脏病专家乔卡林加姆说： – 当人们感到压力时，身体会释放大量荷尔蒙，包括肾上腺素和皮质醇。如果人们处于危险中，这是有帮助的；如果有慢性压力，这些激素会增加健康的风险，包括心脏病。 – 一旦人们微笑，他们就放松了。这种放松可直接降低血压，改善血液中的血糖水平。 – 如果我们在微笑，我们就打破了压力和健康之间的链接。 今天，你笑了吗？：）