看起来瘦瘦的 ???? 但却大「腹」便便 ???? ⚠️ 小心– 2-4倍的风险患上心脏病和脑中风– 3倍的风险患上糖尿病 (女性) ???? – 5倍的风险患上糖尿病 (男性) ???? 量腰围的位置:– 在肋骨最下方和胯骨最上方的中间点
啤酒肚和啤酒并没有太大关系，没有喝酒的男性也会有啤酒肚。 啤酒肚主要由不良的生活习惯，例如: 缺乏运动、压力、睡眠不好 以及营养过剩造成的现象。啤酒肚的定义就是男性腰围 ≧ 90cm，脂肪大多积聚在体内器官，而非囤积在皮下组织。 根据研究显示，啤酒肚增加患上 以下疾病的风险:– 糖尿病– 心脏病– 高血压– 高血脂– 睡眠呼吸中止症